2012-04-02

島沢 優子 小学館 2011/12東洋大陸上競技部と帝京大ラグビー部の栄養士、虎石真弥さんのドキュメント。言われてみれば当たり前ですが、口から身体に入る食べ物が、アスリートの身体に大きく影響することを理解できました。